Cinsellik, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez parçasıdır. Ancak kalp hastalığı tanısı alan birçok kişi için bu doğal ihtiyaç, endişe verici ve hatta yasaklanmış bir alan haline gelebilir. Peki gerçekten kalp yetmezliği ya da koroner arter hastalığı olan biri seks yapabilir mi? Cevap net: Evet, ama bazı kurallara dikkat etmek şartıyla.
Kalp Hastalarında Cinsel Aktivite Tehlikeli mi?
Kalp hastalığı olan bireylerin çoğu, uygun medikal tedavi ve değerlendirme sonrası güvenli şekilde cinsel yaşamlarını sürdürebilir. Özellikle efor kapasitesi iyi olan, medikal durumu stabil bireylerde seks yapmak, orta düzeyde fiziksel aktiviteye eşdeğer kabul edilir.
Bilim Ne Diyor?
•Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC) rehberlerine göre;
•NYHA Sınıf I–II kalp yetmezliği olan hastalar için cinsel ilişki genellikle güvenlidir.
•Stabil koroner arter hastalığı olan kişiler, medikal kontrol sonrası seks yapabilir.
•Ancak ileri düzey (Sınıf IV) kalp yetmezliği olanlarda cinsel ilişki önerilmez.
Seks Ne Sıklıkta ve Hangi Koşullarda Olmalı?
✅ Sıklık:
•Haftada 1–2 kez, kısa süreli ve düşük eforlu cinsel ilişki idealdir.
•Kişi 6 dakikalık yürüyüş testinde 500 metre yürüyebiliyorsa, cinsel aktivite için genellikle güvenlidir.
✅ Pozisyon Seçimi:
•Alt pozisyon ya da yatarak destekli pozisyonlar kalbe daha az yük bindirir.
•Ayakta, fazla enerji gerektiren veya ritmi hızlandıran pozisyonlardan kaçınılmalıdır.
✅ Sürenin Önemi:
•Ortalama bir ilişki 5–10 dakika sürebilir.
•Kalp hastalarında bu sürenin uzamaması önerilir. Yorulma, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gelişirse ilişki hemen sonlandırılmalıdır.
Kalp Hastaları PDE-5 İnhibitörleri (Viagra, Cialis, Levitra) Kullanabilir mi?
Cinsel isteksizlik veya ereksiyon sorunları olan kalp hastalarında fosfodiesteraz-5 (PDE5) inhibitörleri, doğru seçilmiş bireylerde güvenli ve etkili bir tedavi seçeneğidir. Ancak bazı kısıtlamalar vardır:
✅ Kullanılabilir:
•Stabil kalp hastalığı olan, nitröz ilaç (nitrogliserin vb.) kullanmayan hastalarda.
•Sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) gibi ilaçlar kalp üzerindeki yükü artırmadan çalışır.
⛔ Kesinlikle Kaçınılmalı:
•Nitrogliserin, izosorbid dinitrat gibi nitröz ilaçlarla birlikte asla kullanılmamalı!
•Bu kombinasyon ciddi hipotansiyon ve ani ölüm riskine neden olabilir.
💡 Uzun Süreli Kullanım:
•Günlük düşük doz tadalafil (2.5–5 mg) ile hem cinsel fonksiyon hem de damar sağlığı desteklenebilir.
•Ancak bu karar mutlaka kardiyolog ve üroloğun ortak görüşüyle verilmelidir.
Kimin Sekse Hazır Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Kalp hastalarının sekse hazır olup olmadığını anlamak için bazı basit testler yapılabilir:
Kalp Hastalarının Seks Yapabilirliği Yönünde Değerlendirilmesi :
*6 Dakika Yürüme Testi 500 m ve üzeri yürüyebilenler genelde seks için uygundur
*Egzersiz EKG Cinsel aktiviteyle benzer efor düzeyine dayanıp dayanamadığı değerlendirilir
*NYHA Sınıflaması I–II: Uygun, III: Dikkatli, IV: Kaçınılmalı
*Şikâyet Taraması Göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi olanlar değerlendirilmeden seks yapmamalı
Cinsel Yaşam Kalp İçin Faydalı Olabilir mi?
Evet! Seks sırasında salgılanan endorfin, dopamin ve oksitosin, stresin azalmasına, tansiyonun dengelenmesine ve damar fonksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olur. Hatta bazı çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin yaşam süresini uzattığı da bildirilmiştir【BMJ. 1997;315:1641–1644】.
⸻
Sonuç: Yasak Değil, Doğru Planlama ile Mümkün
Kalp hastaları için cinsel yaşam yasaklanmamalı; aksine, kişiye özel risk değerlendirmesiyle yeniden planlanmalıdır. Cinsellik sadece bir fiziksel aktivite değil, aynı zamanda ruh sağlığının ve yaşam kalitesinin önemli bir bileşenidir.
🔔 Unutmayın: Eğer kalp hastasıysanız, cinsellikten tamamen vazgeçmek yerine uzman görüşü alarak yaşamınıza güvenli bir şekilde dahil edebilirsiniz.
Doç. Dr. Ercan Baş
Üroloji ve Androloji Uzmanı
Erkek Cinsel Sağlığı • Kardiyo-Androloji • Fonksiyonel Yaklaşımlar
📍 Isparta | 💬 Online Görüşme Seçeneği | 📞 Hemen Randevu al